Ten en cuenta, siempre lo mas importante para lograr objetivos es diseñar un plan de entrenamiento adecuado con un plan nutricional individualizado. Como un complemento adecuado puedes consumir un servicio de INTENZE (1 copa) 15-30 minutos antes de realizar actividad física. Idealmente iniciar con medio servicio (1/2 copa) para ver la tolerancia a la cafeína y a la beta alanina. Cuando veas que lo toleras bien, consume el servicio completo.